ほけんだより　2024年4月号

先月に引き続き、今月も大変長らくお待たせいたしました！

2024年4月号の保健だよりが完成したので、お届けします。

保健だより4月

白ヤギ保健室発行の保健だより4月号です。

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作成の背景

今月は4月号ということで

①新年度はドキドキ

②トコジラミにご注意

③食物繊維とれていますか？

の３本です。

トコジラミ、都内などではやり始めているようですね。こわいです。

電車のシートにいたという報告もありますので、皆さんご注意を。

参考サイト

[1]健康長寿ネット　食物繊維の働きと１日の摂取量　https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/shokumotsu-seni.html

[2]テレ朝news　食物繊維は1日トマト17個分　厚労省が食事でとる栄養素の基準示す　https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000339861.html

[3]キッコーマン　無理なく目標クリア！食物繊維がしっかりとれる一皿ごはんレシピ　https://www.kikkoman.co.jp/homecook/tsushin/0099/

[4]NHK　「かゆくてかゆくて」トコジラミ被害相談過去最多 対策は？https://www3.nhk.or.jp/news/html/20231212/k10014285021000.html